Chá de Moringa: conheça os benefícios da “árvore milagrosa”

A Moringa Oleífera (Moringaceae) é uma planta de origem indiana, também chamada de “carne verde”. Biólogos e botânicos consideram a Moringa um milagre da natureza, a esperança no combate à fome no mundo. O motivo? Ela contém:

  • Vitaminas (A, B, C, E, e betacaroteno), sendo 7 vezes mais rica em vitamina C que a laranja e 4 vezes mais rica em vitamina A que a cenoura
  • 4 vezes mais cálcio que o leite
  • 3 vezes mais potássio que a banana
  • 2 vezes mais proteína que o leite (cerca de 27% de proteína, equivalente à carne do boi)
  • Mais ferro do que o espinafre, além de fósforo, selênio e zinco

A planta é conhecida como “árvore milagrosa” porque pode ser aproveitada por inteiro (folhas, raízes, cascas, sementes, frutas e flores). Das flores e folhas, é produzido chá medicinal muito popular em vários países contra resfriados, entre outras funções.

A moringa também tem ação renovadora das células da epiteliais, do cérebro e dos órgãos sexuais. Existem estudos que demonstram sua eficiência antidiarreica, anti-inflamatória, antimicrobiana, antiespasmódica, antidiabética, diurética e vermífuga (flores e sementes).

moringa

Benefícios da Moringa para a saúde

  • Melhoria da pressão arterial e da glicose
  • Redução do colesterol
  • Alívio de dores nas articulações
  • Combate à asma e à anemia
  • Fortalecimento da imunidade, dos músculos e ossos
  • Estimula o crescimento dos cabelos
  • Aumento da energia
  • Favorece a memória e a capacidade de aprendizagem
  • Regenera a pele
  • Auxilia no combate aos tumores
  • Coadjuvante no tratamento de úlceras
  • Promove a qualidade do sono
  • Age como desintoxicante do organismo
  • Combate o envelhecimento (por causa da reatina, um hormônio vegetal)
  • Ajuda na recuperação pós-treino

Os benefícios do Chá de Moringa envolvem mais de 90 nutrientes. Por isso, a inserção dele na alimentação é considerada essencial para manter a qualidade de vida.

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Como consumir o Chá de Moringa?

Em geral, ele pode ser ingerido diariamente por pessoas de todas as idades. É sempre bom conversar com um médico a respeito de possíveis contraindicações e/ou interações do remédio natural, além de levar em consideração o estado de saúde da pessoa.

Receita de Chá de Moringa gelado

Ingredientes

  • ½ litro de água fervente
  • 1 ½ colher de chá das folhas secas de moringa
  • Gengibre fresco
  • Mel (a gosto)
  • Suco de laranja, água de coco ou caldo de cana (a gosto)

Preparo

  1. Coloque as folhas secas de moringa na água fervente.
  2. Adicione mel, gengibre e suco de laranja.
  3. Agite a mistura durante dois minutos.
  4. Acrescente gelo e leve à geladeira por, no mínimo, 4 horas.

Chá de Moringa e vida sexual: saiba mais

Além de todos os benefícios citados até aqui, o Chá de Moringa é apontado como aliado importante entre quatro paredes. Muita gente está recorrendo a ele com objetivo de melhorar a saúde sexual.

A Moringa, ou “árvore milagrosa”, é famosa por aumentar os níveis de energia e estimular o sistema imunológico.

Ela é conhecida, ainda, por conter saponinas, compostos químicos que favorecem a libido e os níveis do hormônio testosterona.

E vem sendo utilizada também para aumentar o desejo sexual e tratar distúrbios do gênero em homens.

Neste sentido, existe até pesquisa publicada no Jornal Internacional de Farmácia e Ciências Farmacêuticas relatando que a erva natural gerou melhora no comportamento sexual de ratos.

Se você ainda não tinha ouvido falar do Chá de Moringa ou da própria planta medicinal, agora tem informações que podem contribuir para o seu bem-estar.

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